Probuďte své nohy po zimě
Zima je pro nohy náročná – studené počasí, uzavřené boty, suchý vzduch v interiérech. Výsledkem jsou suchá kůže, ztvrdlé paty a celkově unavený vzhled. Jaro je ideální čas na restart.
6 kroků pro jarní restart nohou
- Hloubková koupel – Namočte nohy na 20 minut do teplé vody s mořskou solí a éterickými oleji (levandule, máta).
- Peeling – Použijte peeling s cukrem nebo kávovou sedlinou k odstranění odumřelých buněk.
- Odstranění ztvrdlé kůže – Jemně pilníkem odstraňte ztvrdlé vrstvy z pat a chodidel.
- Hydratační maska – Naneste bohatou vrstvu krému s bambuckým máslem, nasaďte ponožky a nechte působit přes noc.
- Úprava nehtů – Zastřihněte, zapilujte a naneste svěží jarní barvu (pastelové tóny, korálová, mentolová).
- Pravidelná udržovací péče – Opakujte koupele a peelingy 2× týdně po zbytek jara.
Jaké boty nosit na jaře
Přejděte na prodyšnější obuv – tenisky, baleríny, lehké boty na platformě. Nechte nohy dýchat. Také začněte chodit častěji naboso po trávě nebo písku, což přirozeně posiluje svaly chodidel.
